Ні для кого не секрет, що через магнітні бурі у деяких людей може різко змінювати самопочуття. Так важливо знати, коли ж очікуються коливання, щоб мати можливість заздалегідь до них бути готовим.
Як можна підготуватися до магнітної бурі?
Звичайно, ті люди, які часто і гостро реагують на зміни погоди, на магнітні бурі, вже виробили власний алгоритм дій. Вони можуть вже заздалегідь знати, коли необхідно зберегти сили, відпочити і розслабитися, щоб не отримувати додаткове навантаження і не погіршувати самопочуття.
Варто уточнити, що напередодні не слід перевтомлюватись. А ось проводити більше часу потрібно саме на свіжому повітрі, якщо це дозволяє погода, то не менше 1 години на добу.
Зазначимо також, що краще відмовитись від шкідливих звичок під час магнітної бурі. Але потрібно пам’ятати про те, що ваш організм потребує достатньої кількості рідини, а от кава під забороною, як і спиртне.
Забезпечте собі повноцінний сон та здорове харчування, щоб ще більше розслабитися та відпочити. А от тієї роботи, яка вимагає від людини її зосередженості, уваги, слід відмовитися. Краще обмежити час за кермом.
Що може відчувати людина під час коливань?
Організм індивідуальний, тому будь-які прояви будуть характерні саме для конкретної людини. До того ж, буря може взагалі на когось не вплинути, а інші люди будуть відчувати навіть найменші зміни. Але не варто заздалегідь боятися коливань, адже вони можуть і не позначитися на самопочутті.
У деяких людей спостерігаються головний біль, що, звичайно ж, є неприємним симптомом. Одним із симптомів може бути і занепад сил. Може бути і те, що у людини будуть стрибки тиску, за якими потрібно стежити, а при погіршенні самопочуття краще, звичайно, звертатися до лікаря.
Також варто сказати, що деякі люди можуть загостритися їх хронічні захворювання.
Коли та які будуть коливання 13-16 травня?
Магнітна буря дорівнюватиме трьом балам, що означає «Слабка геомагнітна буря», вже з півночі тринадцятого числа і до 21:00 години 16 травня. Потім зміниться коливання вже на два бали.
Відслідковувати зміни краще заздалегідь, щоб мати можливість підготуватися до цього. Зазначимо також, що буде доба, коли магнітна буря стане вже 5 балів, а саме з 21:00 23:05 і до тієї ж години наступного дня.
А ось уже з дев’ятої години вечора 28 травня і до кінця місяця буде один бал.