Багато людей вважають, що артеріальний тиск має знижуватися під час сну. Саме так працює здоровий організм: уночі серце відпочиває, судини розслабляються, а тиск зазвичай падає …
Безсоння давно перестало бути проблемою лише літніх людей. Все частіше на труднощі із засинанням, часті нічні пробудження та відчуття виснаження вранці скаржаться молоді люди, офісні …
Хронічний стрес — це не просто поганий настрій або тимчасова втома. Якщо організм протягом тижнів або місяців перебуває в стані постійної напруги, починають змінюватися робота …
Багато людей помічають дивну річ: після сильного або тривалого стресу організм ніби «ламається» — з’являється постійна втома, обличчя виглядає старшим, погіршується сон, зникає енергія, а …
Шум у вухах — одна з тих проблем, яку багато людей роками намагаються не помічати. Хтось чує легкий дзвін перед сном, інші скаржаться на постійний …
Проблеми зі сном у дітей — одна з найчастіших причин втоми батьків і тривоги за здоров’я малюка. Якщо дитина довго засинає, часто прокидається вночі або …
Стрес став постійним супутником сучасної людини. Робота, новини, фінансові труднощі, сімейні переживання — усе це поступово накопичується і впливає не лише на настрій, а й …
Багато людей роками намагаються схуднути, обмежують себе в їжі, сидять на дієтах, але вага або стоїть на місці, або дуже швидко повертається назад. Лікарі пояснюють: …
Багато людей хоча б раз прокидалися серед ночі через дивне оніміння рук, поколювання в пальцях або відчуття, ніби кисть “не слухається”, але більшість не надає …
Безсоння стало однією з найпоширеніших проблем сучасної людини. Все більше людей лежать у ліжку годинами, не можуть заснути, прокидаються серед ночі або сплять поверхнево і …
