Якщо ви прокидаєтесь між 3 і 5 ранку — організм може подавати сигнал про серйозне виснаження нервової системи
Прокинулись серед ночі й більше не можете заснути? Дивитесь на годинник, а там знову 3:17, 3:42 або 4:05? Багато людей після 40 років починають помічати …