Як позбутися подвійного підборіддя: чому воно з’являється, як його приховати – 4 вправи для його знищення 
Як позбутися подвійного підборіддя: чому воно з’являється, як його приховати – 4 вправи для його знищення 

Як позбутися подвійного підборіддя: чому воно з’являється, як його приховати – 4 вправи для його знищення 

Друге підборіддя – часта проблема не тільки для жінок, але і для чоловіків, і навіть підлітків. Часто воно псує зовнішній вигляд, навіть якщо людина досить струнка або займається спортом. Попри загальну думку, друге підборіддя – не завжди ознака ожиріння. Цьому можуть бути інші причини.

Причини появи другого підборіддя

Зрозуміло, у більшості випадків друге підборіддя з’являється в результаті підвищення маси тіла, в основному, коли вона надмірна. Проте, є й інші причини, про які варто знати.

Нездоровий спосіб життя;

неправильний раціон;

Генетична схильність;

Неправильна постава;

Статика шиї;

Стан опорно-рухового апарату.

Набряклість обличчя;

Швидке схуднення.

Як прибрати друге підборіддя – 4 способи боротьби з ним

Кожен володар другого підборіддя мріє прибрати його і побачити витончені риси свого обличчя. Особливо це стосується дівчат. Однак, важливо розуміти, що за день дива не станеться і боротьба з другим підборіддям – це комплексний захід. Надійними способами боротьби з другим підборіддям вважаються такі:

щоденна гімнастика – зараз дуже популярним став фейсфітнес, або гімнастика обличчя. Вона допомагає тримати м’язи обличчя в тонусі, згладжує зморшки та відводить від тканин зайву рідину;

масаж – грамотний фахівець враховує анатомічну будову вашого обличчя і застосовує відразу кілька технік з позбавлення другого підборіддя і комплексного поліпшення постави і тіла в цілому. Крім того, завдяки масажу відбувається відтік зайвої лімфи та рідин. Щоб результат був помітним, необхідно близько 8-10 регулярних процедур;

салонні процедури – салонні процедури передбачають ін’єкції, вплив на тканини обличчя за допомогою різноманітних масажерів та апаратів. Це задоволення не дешеве, але дуже ефективне;

домашні вправи – домашніми вправами можна легко прибрати друге підборіддя, якщо комплексно та відповідально підходити до їх виконання.

4 простих вправи, щоб прибрати друге підборіддя в домашніх умовах

Витягування шиї

1. Сядьте рівно, поставивши ноги на підлогу стопами. Підніміть голову вгору.

2. Щільно стисніть губи, ніби хочете поцілувати когось.

3. Замріть на кілька секунд.

4. Розслабтеся.

5. Повторіть процедуру до 25 разів.

Обертання головою

1. Сядьте рівно, плечі розслаблені, верхівка голови прагне вгору.

2. Повільно обертайте головою за годинниковою стрілкою – 10-15 разів.

3. Потім поміняйте напрямок у протилежний бік – 10-15 разів.

Вправа з язиком

1. Висуньте язик так далеко, як можете.

2. Спробуйте дістати їм до носа чи підборіддя.

3. Повторіть 10 разів.

Вправа на баланс

1. Встаньте рівно.

2. Покладіть кілька невеликих книг на голову так, щоб вони не падали.

3. Спробуйте походити з ними по квартирі.

4. Якщо добре вдається утримувати книги, спробуйте з ними поприсідати.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

error: Content is protected !!
We use cookies in order to give you the best possible experience on our website. By continuing to use this site, you agree to our use of cookies.
Accept