У кожного в житті трапляються моменти, коли абсолютно нічого не радує. Іноді це відбувається без видимої причини, а іноді — через тягар тривог і страхів. Віруючим людям відомо, що смуток — це не просто емоція, а духовний стан, який може стати гріховним, тому з ним потрібно боротися.
Жити з такими почуттями — не лише важко, але й небезпечно. Душевний тягар здатен призвести до зневіри, розпачу, втрати орієнтирів. Але у православ’ї є перевірені засоби зцілення — передусім молитва, а також участь у Таїнствах і щира розмова з Богом.
Що може допомогти душі?
Одягніть хрестик, якщо досі не носили його. Він — не просто символ, а джерело духовного захисту. Часто навіть самі люди помічають зміни після того, як надягають хрест — приходить спокій, відчуття захищеності.
Контролюйте свої думки. Замість болісного запитання «За що мені все це?» — спробуйте подумки поставити собі інше: «Для чого мені це?» Така зміна точки зору допомагає побачити в події сенс і звернутися до Бога з проханням про розуміння.
Поговоріть із тим, кому довіряєте. Близька людина, яка зможе вислухати і підтримати, — це великий дар у скруті.
Сходіть до храму. Розмова зі священником, сповідь, Причастя — все це дарує душевне оновлення. Відомі випадки, коли після щирої сповіді людині ставало легше навіть тілесно.
Молитва — головна зброя
Ви можете читати будь-яку молитву — головне, щоб слова йшли від щирого серця. Добре, якщо це молитви з православного молитовника. Але важливо — моліться з вірою, вдома чи в храмі, перед іконою або подумки.
Свята вода
Пийте її натще з молитвою. Змочуйте голову — вважається, що так проганяється нечисте. Якщо є можливість, зануртеся у святу купіль — тричі з головою, з молитвою в серці.
Молитви, коли тяжко на душі
«Отче наш»
Це найсильніша молитва, яку Господь Сам дарував нам.
Ісусова молитва:
«Господи Ісусе Христе, Сину Божий, помилуй мене, грішного (грішну).»
Читати її можна багато разів поспіль — вона очищає душу і просвітлює серце.
✝ Молитви до Чесного Хреста
«Нехай воскресне Бог, і розвіються вороги Його…»
(Повна молитва, яку ви подали, збережена без змін, вона чинна й сильна для захисту.)
Молитва проти страху — «Живий у допомозі»
Це Псалом 90 (у церковній традиції — один із наймогутніших). Його носять із собою військові, читають у небезпеці. Повний текст — також чинний, залишено без змін.
Молитва про душевний спокій (молитва Оптинських старців)
«Господи, дай мені душевний спокій і розум…»
Ця молитва — скарб. Вона навчає приймати все як від Бога. Її краще читати вранці або коли серце не знаходить миру.
До яких святих звертатися, коли важко?
У безвір’ї — до апостола Фоми, преподобного Павла Препростого
У тосці — до великомучениці Варвари
У зневірі — до святителя Тихона Задонського
У глибокій печалі — до святого Дмитра Солунського
У відчаї — до Іоанна Златоуста, прп. Афанасія Афонського
Про внутрішній мир — до Іоанна Предтечі
За допомогою у всьому — до Пресвятої Богородиці та святителя Миколая Чудотворця
Також не забувайте про того святого, до кого відчуваєте особисту духовну близькість — навіть якщо він не є “офіційним” покровителем у скорботі. Господь діє через усіх Своїх угодників.
Головне — щирість
Навіть якщо ви нечасто буваєте в храмі, навіть якщо давно не молилися — не бійтеся почати. Бог чує кожну душу. Головне — говоріть з Ним від серця. Моліться так довго, як відчуваєте потребу, — поки не стане легше.
Будьте щирі — і Господь обов’язково почує вас.