Часниковий йогурт: страва, яка врятує від гіпертонії, остеопорозу та раку кишечника
Приготувати йогурт із часником та оливковою олією дуже просто, але смак і користь для організму дуже великі. Все, що вам потрібно зробити, це роздавити зубчик …
Краса, молодість, здоров’я
“Онкології не буде!”: продукти, які борються із виникненням пухлини
Здоров’я нашого організму залежить від того, що ми їмо. Медики всього світу сходяться на думці, що у боротьбі з онкологією можуть допомогти продукти. Всесвітня Організація …
Цукор у нормі: як регулювати рівень глюкози в крові за допомогою їжі?
Одним із способів тримати рівень цукру в крові під контролем є здорове харчування. Найкраще підходять продукти та напої, які організм засвоює повільно, оскільки вони не …
Болять коліна при згинанні? Причини болю та методи лікування
За оцінками лікарів, кожен кілограм ваги тіла у 2-3 рази збільшує навантаження на коліно, коли воно зігнуте. Підйом і спуск сходами, тривале сидіння, нахили та …
Скільки потрібно спати, щоб висипатись?
Одним із факторів, що визначають ефективність сну, є його оптимальна тривалість. Дізнайтеся, скільки має тривати нічний відпочинок у різних вікових групах та що робити, щоб …
5 зимових сніданків для здоров’я та бадьорості
Перший ранковий прийом їжі важливий для здоров’я, тому він має бути повноцінним та збалансованим. Провести весь день у хорошому настрої та зміцнити здоров’я буде простіше …
Онколог назвав ранні та неочевидні симптоми раку
Деяким симптомам хвороби на ранніх термінах приділяється недостатня увага, але вони можуть сигналізувати про великі проблеми зі здоров’ям. Наліт на язиці може бути ознакою можливих …
Як полегшити біль у спині? 5 домашніх засобів
Біль у спині є поширеним захворюванням, з яким протягом життя стикається до восьми із десяти осіб. Постійний біль завжди потребує відповідної діагностики та професійного лікування, …
Лавровий лист, кориця та ще 5 найсильніших талісманів у вас на кухні!
Талісмани оточують нас всюди, і практично кожен хоча б раз застосовував їхню силу у своєму житті. Однак багато хто не підозрює, що талісмани можуть бути …
Лікар розповів про симптом, який виявляють при онкології у кожного третього пацієнта
Діагностика захворювань – складна справа. Не завжди люди звертають пильну увагу на власне здоров’я, а звертаються до лікарів вже у разі потреби, коли вже нема …