Показники вважаються нормальними, якщо тиск систоли не перевищує 140 міліметрів ртутного стовпа, а діастолічний – 90. Оптимальний тиск 120/80. Як можна знизити артеріальний тиск? 1. …
Не лише морквина та гімнастика для очей: ці прості поради допоможуть захистити очі від хвороб та зберегти добрий зір до старості. Сліпота – одна з …
Серцевий напад може вдарити раптово. Подумайте про гострий біль у грудях, який поширюється на ваші руки та шию. Хоча це зображення захоплює уяву, симптоми серцевого …
Скажи “ні” морозиву, “так” – ягодам. Виявилося, що існує список продуктів, які дійсно послаблюють наш стрес з медичної точки зору. Інформаційний потік останнім часом настільки …
Мало хто знає, що корисна не тільки свіжа, а й запечена цибуля. При термообробці вона не втрачає своїх корисних властивостей, навіть навпаки! 1. Печена цибуля …
Печена цибуля – це краще, ніж ліки, які дуже часто лікарі виписують без обмежень. Ви напевно знаєте про величезну користь для здоров’я сирих овочів та …
Якщо у вас часто болить голова, трясуться руки або вас турбує прискорене серцебиття, можливо, ваш організм реагує на надлишок кофеїну. Невже пити багато кави так …
Відчуття «мурашок», поколювання чи втрати чутливості може бути викликане не тільки незручною позою, а й захворюванням. Оніміння пальців на ногах – неприємне відчуття, яке турбує …
Дієтологи та фахівці з харчування часто чують від клієнтів скарги: «Я сиджу на дієті, займаюся спортом, а вага зупинилася!» Іноді, незважаючи на всі зусилля, кілограми …
Ми дуже багато говоримо про жіноче здоров’я, яке часто страждає через шалений ритм життя у великому місті, зокрема — порушення раціону. Однак чоловіки страждають анітрохи …
